告訴你能夠保護心臟的九種食物

2010年08月06日07:59  來源:人民網-《生命時報》

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  據一項新的研究顯示,加班可能導致心臟病,使人在健康方面花上比加班費還多的費用。研究者通過追蹤調查6014名志願者11年發現,那些每天工作10個小時或更長時間的人心臟病或者非致命性心臟病發作的概率比那些不加班的人高出約60%。

  研究証明:加班會加重心臟負擔!

  研究者招募了來自倫敦20個政府部門年齡在35-55歲間的志願者。在約11年的追蹤調查中,芬蘭赫爾辛基的職業衛生研究所流行病學家瑪麗安娜·維爾塔嫩和她的同事發現,有369例患致命性冠心病、非致命性心臟病和心絞痛。根據某些因素如年齡、性別、婚姻狀況、工作崗位進行調整后發現,加班3-4個小時的冠心病發病率比加班1-2個小時的要高。

  加班是怎樣拖垮心臟的?

  一些可能性的解釋是:加班的工人往往是咄咄逼人、好斗、情緒緊張、具有強烈的時間意識並且通常帶有敵意。由於抑郁和焦慮,也可能是因為沒有足夠的睡眠時間而帶來心理壓力。

  高血壓與工作壓力是相關的,但常常比較“隱避”,因為它並不出現在必要的體檢項目中。加班的員工往往會帶病工作忽略病症,而不去尋求醫療救助。長期的壓力會影響身體的新陳代謝。(揚子晚報)

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(責任編輯:蔣琪)
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