再愛也別多吃! 18種常見食品損害健康(組圖)

2010年12月10日13:27  

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  最新研究發現,鹽、濃茶、可樂、果凍等常見食品,吃得過多會對人體產生不小的危害。所以人們在日常生活中,應該對以下這18種食品提高警惕,不能吃得太過。

  鹽:

  每天不應該吃5克以上的鹽。如果小朋友吃鹽過度,很可能會造成高血壓、冠心病、腦癌等等。

  濃茶:

  濃茶含有大量的單寧酸,單寧酸會和人體的鐵合成鐵單寧酸。人體很難吸收這種酸,因此會造成鐵缺乏。寶寶缺鐵會導致其貧血,同時智力也會受到損壞。(來源:愛美網)
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(責任編輯:蔣琪)
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