川大教授研究神奇催眠法 飲水3分鐘可睡著

2008年09月11日09:21  

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  核心提示:源自古希臘的催眠法,真有這麼神奇嗎?且看文中女記者的親身體驗。  
四川大學心理學家、著名催眠大師格桑澤仁


  昨日(10)有讀者打進成都晚報熱線稱,四川大學心理學家、著名催眠大師格桑澤仁最近研究出一種非常奇妙的催眠法,僅用一杯不加任何特殊成分的水,就能讓體驗者在三分鐘時間內進入催眠狀態,再用一杯水,又能讓熟睡中的人立馬恢復清醒!真的會有這樣的事?記者隨即趕往四川大學,親身體驗了這場神奇的催眠之旅。

   喝一杯水 記者進入夢鄉 

  記者昨日來到四川大學時,格桑澤仁教授正在給學生上課。

  下午4時許,格桑教授下課了,他同意讓前來求証的眾多記者中的一位現場體驗催眠。他說,他能在體驗者喝完一杯水后的幾分鐘之內,讓他完全進入到催眠狀態,“其實並不是我在對你進行催眠,而是你在自我催眠,我只是幫助喚醒你的潛意識,幫你打開通道。”一杯水真有這麼大的能耐?一名電視台的女記者表示願意接受這種“飲水催眠法”。

  格桑老師先讓體驗者將自己帶來的可樂倒了半個紙杯,拿在手裡。“你現在開始想象,這杯可樂很可口,你在喝它的時候想象一下你最喜歡的花香或者青草的味道。”在格桑老師的暗示語下,體驗者開始進入催眠體驗。

  記者注意到,格桑老師在引導體驗者拿水杯的時候,還非常講究,“你先用左手接過杯子,手輕輕地拿著杯子,最好是將杯子擱在你的左右無名指上,然后慢慢抬起你的右手,輕輕扶住杯子,慢慢將杯子送到嘴邊。”看得出來,體驗者對催眠一直在極力抗拒。“你越是抗拒,就越容易進入狀態,因為現在,你的潛意識大門已經慢慢被我打開。”格桑老師在體驗者耳邊一直用暗示語和特有手勢,對她進行催眠。

  3分鐘過后,開始還表現得非常強硬的體驗者,已經進入催眠狀態,“其實這種催眠方式就是讓她進入夢鄉。”體驗者在催眠狀態中,全身酥軟,眼睛緊閉,完全沒有一點意識,在格桑老師的指令下,體驗者完全跟著他的節奏和指令在表現著。

  再喝一杯 瞬間就能醒來 

  “現在,我給你喝一杯家鄉的清泉,很甘甜,你喝下去會覺得很舒暢。”格桑老師倒了半紙杯純淨水,輕輕地遞到體驗者手中,在他的指令下,體驗者喝下了這杯水。就在一瞬間,醒了。

  “好累,像睡了一場午覺,我怎麼了?”體驗者醒來后,似乎並沒有從催眠中完全醒過來。“來,你現在跟著學,我教你一種呼吸養生法,你馬上就會覺得身體會輕鬆許多。”跟著格桑老師的節奏,僅僅2分鐘,體驗者立即回復到了剛才清醒時候的狀態。

  神奇催眠 不過是場“誘導”

  “真的很神奇,剛開始的時候,我一直試著對他的指令進行抵觸,但是好象反抗越強烈,眼皮就越重,不知怎麼回事就睡著了。其實我在睡夢中,還是能夠聽得到你們按相機快門的聲音,可是不管怎樣,我始終無法睜開眼睛。”事后,這位女記者說,格桑老師的暗示語在我們清醒人聽來很平常,她當時卻聽到很微妙的聲音,“像咒語一樣,漸漸讓我失去了知覺。”

  格桑老師說,其實早在2000多年以前,這種源自於希臘的催眠就已經有了科學的解釋。催眠是以人為誘導,如:放鬆、單調刺激、集中注意、想象等引起的一種特殊的類似睡眠又非睡眠的意識恍惚心理狀態。它的特點就是被催眠者自主判斷、自主意願行動減弱或喪失,感覺、知覺發生歪曲或喪失。“在催眠過程中,被催眠者遵從催眠師的暗示或指示,並作出反應。”

  格桑老師還介紹,催眠的深度因個體的催眠感受性、催眠師的威信與技巧等都有差異。“催眠分為:深、中、淺三種狀態,淺就是在被催眠后,他完全能夠記得周圍所發生的一切﹔中度就是對過程有一點記憶﹔而深度催眠會讓你完全忘掉之前經歷的過程。”

  你失眠嗎 這個方法試試 

  據格桑老師介紹,目前催眠主要用於臨床治療。催眠還有一個最大的好處,就是能夠治療失眠,“90%失眠的人都是由情緒引起的,現在我教大家一個簡單的催眠方法,可以治療失眠。那就是當你睡在床上的時候,你試著跪在床上,用不了多長時間,你嘴裡念一句‘太好了’,或者把自己的名字倒過來念,保証你馬上睡著。” (記者 廖夢娜 攝影 金世宗)(成都晚報)

(責任編輯:扎西)
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