组图:远离这些看似健康的垃圾食品 (2)

2010年11月12日08:32  

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组图:远离这些看似健康的垃圾食品 (2)
  燕麦片

  小麦、大麦、大米和燕麦等谷类,一直是人类最重要的食物。它们所含的蛋白质、膳食纤维和维生素是其他食物无法比拟的。然而,一些用少量的谷类与大量的淀粉、白砂糖、玉米糖浆、盐、食用色素和防腐剂结合生产出来的“五颜六色”的早餐谷物,使这些谷类的营养成分大大降低。
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(责任编辑:蒋琪)
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