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花与美容
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鲜花驻娇颜
★ 荷花 荷花有极好的美容降脂功效。经常服用，可以“悦色、延年、不老”。
★ 芙蓉 既可润泽肌肤，防皱去皱，又对面部粉刺、有治疗作用。
★ 玫瑰 玫瑰制成各类美容液及面膜，有良好的香体增色、保湿嫩肤的效果。
★ 菊花 含有多种皮肤营养成分和保湿成分，能明目、润肤
，还能消除体臭、镇静神经、减少皱纹使皮肤光滑并减少过敏。
★ 茉莉花 有抑制皮肤色素形成及活化表皮细胞的作用。能顺气活血、香体美颜。
★ 桃花 能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，可令颜面皮肤润泽光洁、富有弹性。
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花茶与美容
人类最健康的饮料是茶，女人最经典的饮品是花。所以古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。以花代茶饮用的方法，来源于古代宫廷贵人的美容习惯。
哪些花卉可以饮用？
★ 菊花：性寒、美容、袪风湿止头眩、明目。
★ 茉莉花：性寒、味香淡、消胀气。
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玫瑰：性寒、味香、美容、和血行血理气。
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金莲花：味甜、微苦、美容、清热解毒。
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桂花：性寒、味香、明目肝止口臭。
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蔷薇：气香味淡、解暑去毒。
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剑兰：性寒、味香、解郁、疏经络、消痰。
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秋海棠：润肌肤。
喝花卉茶要注意什么？
★ 喝菊花者加点枸杞；
★ 喝玫瑰花者滴点红酒；
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喝桂花者加点甘草；
切记不要喝单一的花卉，否则喝多了容易体虚、过敏、咳嗽或产生白带。
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花卉茶饮用方法 |
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撕开茶袋，先取出蜂蜜袋，将花卉料倒入透明玻璃水杯，再撕开蜂蜜袋将蜂蜜加入。冲入约1/3的开水，轻轻摇晃使蜂蜜适当溶化，再将开水添满。一杯花卉茶就冲好了。
一杯花卉茶可以反复冲泡饮用一天。如能低温存放，隔日继续冲饮也不会变质。
夏天冲好的花卉茶，经过冰镇处理再饮，口味和感觉更加独特。 |
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花与养生
世上花卉种类繁多，无处不在，既可美化、净化环境，增加局地小气候，又可令人赏心悦目，自然有利于人类的身心健康。
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花卉的颜色对人体作用
 在发烧病人床头摆上一盆盛开的蓝色鲜花，则足以使病人镇静爽神。长期用眼和用脑的劳动者，若经常面对一丛翠嫩欲滴的盆景，会消除心身疲劳。人们若有机会经常观赏山色、花园或庭院，室内为绿色烘托的各型各色的朵朵花卉，其乐无穷，其益大焉。
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花卉所散发的各种袭人香气
香气，可通过鼻道嗅神经直达大脑中枢，起到改善大脑功能，激发快感，对疾病康复和预防疾病有一定作用。花香之分子颗粒经现代科学证实，既有杀菌效能，又可净化环境空气。不同的花香可对不同疾病发挥疗效。
>>>春天赏花胜服药
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乐花者长寿
古人云：“乐花者寿”，是说常养花的人易长寿。当今城市环境污染严重，要改变这种状况，促进人们身心健康，家庭养花是现代生活里必不可少的。
首先，养花是“心理调节器”。部分中、老年人，由于各种得失因素，容易引起心理失衡，甚至影响健康。养花可起到调节心态、平衡心理的作用。“用笔不灵看燕舞，行文无序赏花开”。由于刺激反应，自然怡然自乐，心情舒畅。
其次，养花是“大脑保健剂”。养花赏花，可兴奋大脑神经，使大脑血管处于经常性的舒展活跃兴奋状态。不同色彩的花朵，常产生不同的奇效。例如，黄、橙、红三色能给人以热烈、兴奋、温暖的感觉，白、青、蓝等色则能给人以舒适、清爽和心情愉快之感。
有些花卉通过光合作用，可吸收多种有害气体，吸附粉尘净化空气。如米兰、兰花等能有效地净化空气；吊兰
等可吸收居室内的油漆、涂料等释放出的甲醛、苯等有害气体；有些花卉的分泌物和气味，还有驱虫、杀菌、消毒的“特异功能”……
养花还是“家庭小药房”。我国十大名花都有药用价值。如菊花即可茶用又可药用。杭菊泡茶可以解渴、养肝、明目，常饮对长寿大有益处。药用菊有消炎、降压、防冠心病、心绞痛的作用。又如常见的腮腺炎、肿痛令人难受，到医院打青霉素，常受皮试之痛，且药费开支不少，如果用仙人掌捣烂，调鸭蛋清外敷一次即可退烧消肿，两次便可痊愈。
人到老年，从体质到思维、记忆力，天天都在衰退。这种衰退，虽无法抗拒，但可延缓。延缓之道，除运动之外，就是养花。家庭养花好处多，愿君乐花增高寿。
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