组图:夏天注意饮食保健 蔬菜十大致命错误吃法

2009年08月06日08:17  来源:人民网强国论坛

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1.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱
1.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱
  由于气温的不断升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此,在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识,为您贴身定制夏季健康饮食!

  1.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱 

  不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为,胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素,会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。
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(责任编辑:扎西)

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