人民网北京1月5日电（记者蒋琪）据中国天气网消息，2015年12月29日至2016年1月3日，重庆主城空气质量均为中度污染。1月4日9时，重庆主城AQI指数为220，空气质量达重度污染。今日，重庆包括主城在内34区县出现雾，不利于空气中污染物的扩散。

据重庆市空气质量发布系统消息，2015年12月29日至2016年1月3日，重庆主城的AQI指数均超150，空气质量为中度污染。今晨09时，重庆主城的AQI指数更是达到了220，为重度污染的等级，其中首要污染物均为PM2.5。

今晨，重庆34区县出现雾。监测显示，今日0时至9时，重庆包括主城在内的34区县出现能见度不足1000米的雾，其中巫山、万盛、合川、黔江、綦江的能见度仅为100米。主城最小能见度出现在巴南为500米。雾天将不利于空气中污染物的扩散。

重庆市气象台预计，受西北气流影响，明天重庆各地将是多云天气，早晨平坝河谷地区还将出现辐射雾。后天，各地阴天转间断小雨。

专家提醒，空气质量差，空气中的颗粒物，会随着空气流动四处飘散，暴露在外的食物有很大可能沾上空气里的脏东西，在户外吃东西，会导致“吃”进更多的颗粒物。另外，空气质量差，也不建议大家在户外运动，因为运动过程中，呼吸会加深，更容易将有害物质吸入。

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