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这样喝豆浆胜过吃补药 揭豆浆的4个完美搭档【6】

2015年02月05日08:49 | 来源:家庭医生在线
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原标题:这样喝豆浆胜过吃补药 揭豆浆的4个完美搭档

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  绿豆豆浆

  4、绿豆

  豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;绿豆更有清热解毒的作用,这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。

  推荐>>绿豆豆浆

  材料:干黄豆1/3杯、干大米1/3杯、绿豆1/3杯

  做法:1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;

  2、将大米淘洗干净;将泡好的黄豆与绿豆、大米等原料洗净后混合放入杯体中,加水至上下水位线之间;

  3、接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好绿豆豆浆。

(责编:杨翼、蒋琪)

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