分享到人人
分享到QQ空間原標題：吃晚餐要警惕 3種晚餐方式等於“自殺”
吃晚餐要警惕 3種晚餐方式等於“自殺”（4 ?6張）
晚飯吃什麼最好有營養
晚餐三字經：早、少、淡
第一個字是早，吃晚餐要距離睡覺時間3到4個小時，這樣才能夠不影響睡眠。
第二個字是少，晚餐在一天的熱量裡面，如果按10分制的話，早餐是4，午餐是4，晚餐是2。這樣才能對身體有益。
 |  |
(責編：蔣琪、王靜)
吃晚餐要警惕 3種晚餐方式等於“自殺”（4 ?6張）
晚飯吃什麼最好有營養
晚餐三字經：早、少、淡
第一個字是早，吃晚餐要距離睡覺時間3到4個小時，這樣才能夠不影響睡眠。
第二個字是少，晚餐在一天的熱量裡面，如果按10分制的話，早餐是4，午餐是4，晚餐是2。這樣才能對身體有益。
| |
水分子內部結構昆明面包車墜溝中科院領導不雅視頻五糧液公車拍賣收官8男子同性聚會被抓“黃牛”自述刷票難李陽加盟安利后跳槽美女富豪何燕被批捕丹麥女子印度遭輪奸宋祖英將缺席春晚縣委書記酒店辦公徐念沙任保利書記中紀委會議公報黨政干部選拔條例壯士斷腕 反腐到底
恭喜你，發表成功!
!
