原標題:傳統養生:冬天養腎黃金季 10方法補腎益壽
4、蜂蜜果丁 取核桃仁200克搗碎,與無花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,細心調和即成。每日飲用一食勺。
5、葡萄人參補酒 在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人參,密封浸泡15天。然后啟開,每天飲用一杯(50-80克)。
6、蝦米茶 蝦米10克、綠茶3克。用沸水沖泡15分鐘后即可飲服。有溫腎壯陽之功效,可治療陽痿滑精、腎虛腰痛。
(責編:楊翼、蔣琪)