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减肥饮食:7种水果速效消脂 让你瘦身事半功倍【4】

2014年02月11日08:41    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:减肥饮食:7种水果速效消脂 让你瘦身事半功倍

减肥:七种水果速效消脂 让你瘦身事半功倍

奇异果

  奇异果膳食纤维的含量在水果中名列第一。此外,奇异果中还含有大量的水溶性纤维。水溶性纤维可以阻止小肠吸收从食品中获取的脂肪,膳食纤维则能促进水分的吸收,刺激肠道蠕动,排出宿便。

(责编:蒋琪、王静)

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