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8种食物竟是排毒高手【7】

2014年04月04日08:41 来源：环球网健康社区手机看新闻

原标题：8种食物竟是排毒高手

　　维生素　　多吃富含维生素C的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C;对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。

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(责编：蒋琪、王静)

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