长寿养生:美媒推荐10个好习惯延长寿命【6】
2015年10月12日08:27 | 来源:人民网-生命时报
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原标题:长寿养生:美媒推荐10个好习惯延长寿命
侧着身睡觉。睡眠呼吸暂停会严重影响睡眠质量,使人白天更加疲劳,身体抵抗力下降。瑞士伯尔尼大学附属医院最新研究发现,侧卧可减少睡眠呼吸暂停现象,保证睡眠质量。
(责编:蒋琪、杜燕飞)
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