霧和霾是一回事嗎？霧和霾同是視程障礙物，但並非一回事。霧是空氣中“多余”的水汽凝結，與空氣中微小的灰塵顆粒結合，形成小水滴或冰晶，懸浮在近地面的大氣中。霾是大量極細微的干塵粒等均勻地浮游在空中，使水平能見度小於10.0km的空氣普遍混濁現象。氣溫越低，空氣中所能容納的水汽就越少，越容易形成霾。我國一般把陰霾天氣現象並入霧一起作為災害性天氣預警預報，統稱為“霧霾天氣”。
霧霾天氣該注意什麼？戴口罩。但有心血管疾病的患者不要盲目戴專業防護口罩，這種口罩易造成缺氧、頭暈等症狀。
別戶外運動。北京市呼吸病研究所專家鄺土光表示，霧霾天氣如果進行戶外運動，會刺激呼吸系統或造成呼吸系統感染，增加呼吸道疾病的發病率。
入室后洗臉。空軍總醫院感染控制科曹晉桂主任提醒，進入室內后及時洗臉、漱口、清理鼻腔，可以將附著在身體上的霾及時清理掉，防止PM2.5對人體危害。
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