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分享到QQ空間原標題：飲食養生：用腦過度吃什麼?8食物給大腦“充電”
(5)富含維生素A的食物：如動物肝臟、乳類、蛋類及胡蘿卜、韭菜、海帶和木耳中。?
(6) 富含優質蛋白質的食物：如蛋類、乳類、魚類、禽類、瘦肉及大豆類。?
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(責編：楊翼、蔣琪)
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(5)富含維生素A的食物：如動物肝臟、乳類、蛋類及胡蘿卜、韭菜、海帶和木耳中。?
(6) 富含優質蛋白質的食物：如蛋類、乳類、魚類、禽類、瘦肉及大豆類。?
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