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分享到QQ空间原标题：草莓提高免疫力防癌 10大最便宜最健康的长寿食物
原标题：草莓提高免疫力防癌 10大最便宜最健康的长寿食物
绿茶：决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌，同时对减肥也大有帮助，不过为了燃烧多余脂肪，每日至少应喝4大杯绿茶水。
大豆：大豆富含卵磷脂和维生素B，能够提高思维能力，促进神经系统功能。大豆还是重要的植物蛋白来源，尽管欧洲人还不习惯这种食品，但最新研究证实它确实对健康有益。
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(责编：杨翼、蒋琪)
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