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蜂蜜不宜与豆腐同食! 揭秘喝蜂蜜水的8大禁忌【4】

2014年03月27日08:20    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:蜂蜜不宜与豆腐同食! 揭秘喝蜂蜜水的8大禁忌

  原标题:蜂蜜不宜与豆腐同食! 揭秘喝蜂蜜水的8大禁忌

 睡前喝蜂蜜水长胖又蛀牙 喝蜂蜜水的8大禁忌

  3、高温冲饮蜂蜜 破坏营养成分

  蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外,还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。食用蜂蜜时,要用温水冲饮,水温不超过60℃为宜。如果高温开水冲入蜂蜜,不仅破坏了其丰富的营养物质,还会导致其天然的色、香、味都发生变化。

  实验证明:把蜂蜜加热到67℃时,时间稍长,就会使蜂蜜内的淀粉酶发生分解,色泽也变暗;蜂蜜中的维生素C破坏1/5至1/2。

(责编:杨翼、蒋琪)


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