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揭秘吃水果的20个误区

2014年04月10日08:43 来源：环球网健康社区手机看新闻

原标题：揭秘吃水果的20个误区

　　1、人工合成VC无法取代水果。存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比，有一个优点，那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质，在人体组织中，维生素P能协助维生素C发挥作用。而人工合成的维生素C则是纯药物制剂，其效果远不如天然维生素C。

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(责编：蒋琪、王静)

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