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饮食健康:冬季12种暖身食物来报到!【6】

来源:爱美网

2014年12月29日08:45    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:饮食健康:冬季12种暖身食物来报到!

饮食健康:冬季12种暖身食物来报到!

  5、辣椒

  辣椒能活畅人全身的血管,加大血液循环,增大细胞氧气和营养的补给,促进新陈代谢,提高细胞的生命力,帮助人体抗寒抗潮,防动脉硬化,增强免疫力,是生命健康天然动力。

  吃辣椒有很好的养生作用,辣椒对生命健康的护养效果不亚于身体运动。如果身体运动量不足,可以通过吃辣椒加以补充,血液流畅,健康有保障。需要提醒的是,吃辣也应该有度,否则会适得其反。

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(责编:杨翼、蒋琪)


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