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女性养生:21种食物给女人一生七大呵护【24】

2014年06月13日08:50    来源:新浪    手机看新闻
原标题:女性养生:21种食物给女人一生七大呵护

女性养生:21种食物给女人一生七大呵护

小米粥

小米含有丰富的色氨酸,能促进大脑分泌出使人昏昏欲睡的神经递质。晚餐喝一碗小米粥,甚至能够替代安眠药。

(责编:杨翼、蒋琪)


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