分享到人人
分享到QQ空间原标题：夏季常识：三伏天养生全攻略
4、新鲜干净
中医认为，胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时不妨吃些新鲜蔬果。新鲜蔬果营养素的构成，一般是纤维素和糖分的含量各半，不仅可以有效地补充人体必须的能量和水分，其清爽的特质也会让人久食而不厌。
胡萝卜、柠檬、苋菜是其中首选;时令的野菜蔬果，多食更是大有好处。但要注意不要贪食生、冷或不洁的食物，以免染上痢疾、腹泻等。
 |
(责编：杨翼、蒋琪)
手机看新闻
4、新鲜干净
中医认为，胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时不妨吃些新鲜蔬果。新鲜蔬果营养素的构成，一般是纤维素和糖分的含量各半，不仅可以有效地补充人体必须的能量和水分，其清爽的特质也会让人久食而不厌。
胡萝卜、柠檬、苋菜是其中首选;时令的野菜蔬果，多食更是大有好处。但要注意不要贪食生、冷或不洁的食物，以免染上痢疾、腹泻等。
|
7日空气最差10城江苏占6席
吃穿防暑有妙招
成都污染:大熊猫知道吗
4月空气最差京津冀占9个
全国地下水优良率不到4成
盘点美cry的天价豪钻
夏季加油的五大妙招
库尔勒污染:香梨能吃吗
全球700万人死于空气污染
习近平提战略构想中日外长非正式接触全军坚决拥护改革“四人帮”被抓过程央视系统全员降薪克洛泽退国家队档案保管费“百氏情缘”诈骗案武长顺拥35项发明500万为猕猴建桥英拉准时回国公款送月饼将曝光超级月亮宋丹丹否认入籍香港李嘉诚卖上海写字楼
恭喜你，发表成功!
!
