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分享到QQ空間原標題：秋季潤肺 9款藥膳食物保護你的肺
芝麻木耳湯
把黑芝麻炒熟以后，與用溫水已經泡好的木耳一起放在鍋裡燒。燒熟了以后可以加一點白糖，分幾次享用。因為芝麻具有良好的潤肺作用。
蛋奶鯽魚湯
鯽魚一條、蛋奶20克、姜10克、蔥10克、鹽適量、雞精適量。將鯽魚剖腹后，清洗干淨待用。把鯽魚放置3成熱的油中過油，以去除鯽魚的腥味。加入適量水和調料，用小火清燉40分鐘。起鍋時加入少許蛋奶，能使湯變得白皙濃稠，口感更佳。
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(責編：楊翼、蔣琪)
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