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分享到QQ空間原標題：秋季潤肺 9款藥膳食物保護你的肺
杏仁雪梨山藥糊
取杏仁10克，雪梨1個，山藥、淮山米粉、白糖適量。先將杏仁用開水浸泡，去衣，洗淨;雪梨去皮，洗淨，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機內，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏仁泥、梨泥、山藥、淮山米粉、白糖調成糊狀，倒入沸水鍋內(沸水約100毫升)，不斷攪拌，煮熟即可，適量食用。
蓮子百合羹
蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟后即可食用。可補益脾胃、潤肺，寧心安神。
總結：相信小編為大家講解的這些保護肺方案和方法，大家以后堅持這樣做下去你的肺活量肯定又會回到從前的，切忌不要吸煙。為了有個一幸福的未來，那就讓我們一起去保護自己的肺。去戒掉香煙這種有毒物質。
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(責編：楊翼、蔣琪)
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