分享到人人
分享到QQ空间原标题：养生警惕：睡前管住口 10种食物让你彻夜难眠
导致失眠的食物NO2：牛奶巧克力
有研究表明，牛奶巧克力的营养成分可以促进血液循环，提高人们的认知能力。换一种说法，其实就是让大脑处于一种清醒的状态下，如果在睡觉前吃牛奶巧克力，会造成大脑警觉性提高，甚至烦躁不安，难以入睡，导致失眠的发生。
 |  |
(责编：蒋琪、王静)
导致失眠的食物NO2：牛奶巧克力
有研究表明，牛奶巧克力的营养成分可以促进血液循环，提高人们的认知能力。换一种说法，其实就是让大脑处于一种清醒的状态下，如果在睡觉前吃牛奶巧克力，会造成大脑警觉性提高，甚至烦躁不安，难以入睡，导致失眠的发生。
| |
夫妻中奔驰交不起税韩为慰安妇纪录申遗八旬老太训打牌村官首测高超音速武器朝鲜热播中国电视剧中国在全球批安倍谷俊山被查已两年省会城市最高楼排行孔令辉否认车震母在儿婚礼被求婚老人锁住银行大门中国富豪身世曝光李嘉诚再抛内地资产黑龙江除夕高速收费原三亚书记调任上海
恭喜你，发表成功!
!
