原标题:养生警惕:睡前管住口 10种食物让你彻夜难眠
导致失眠的食物NO.10:酒精
一些人喝酒后就更加清醒,造成了大脑细胞格外精神。其实根据专家的说法,很多人想要通过喝酒放松解乏,但是酒精会妨碍身体进入深层睡眠。尽管人们喝酒后呼呼大睡,但是第二天醒来还是头痛欲裂,昏昏沉沉。
(责编:蒋琪、王静)
导致失眠的食物NO.10:酒精
一些人喝酒后就更加清醒,造成了大脑细胞格外精神。其实根据专家的说法,很多人想要通过喝酒放松解乏,但是酒精会妨碍身体进入深层睡眠。尽管人们喝酒后呼呼大睡,但是第二天醒来还是头痛欲裂,昏昏沉沉。
夫妻中奔驰交不起税韩为慰安妇纪录申遗八旬老太训打牌村官首测高超音速武器朝鲜热播中国电视剧中国在全球批安倍谷俊山被查已两年省会城市最高楼排行孔令辉否认车震母在儿婚礼被求婚老人锁住银行大门中国富豪身世曝光李嘉诚再抛内地资产黑龙江除夕高速收费原三亚书记调任上海