原标题:20条健康饮食“金标准” 你达标了吗?
2.特别饿时喝点粥。人在极度饥饿时食欲特别强,看到什么都想吃。其实,此刻胃肠消化功能已经受损,如果大吃大喝很容易造成食滞。特别饿时,应少量进一些半流食,如粥、面或米线,然后再慢慢恢复正常饮食。尤其注意,特别饿时别进食牛奶、豆浆、酸奶和白薯,可能引起消化问题。
(责编:杨翼、蒋琪)
2.特别饿时喝点粥。人在极度饥饿时食欲特别强,看到什么都想吃。其实,此刻胃肠消化功能已经受损,如果大吃大喝很容易造成食滞。特别饿时,应少量进一些半流食,如粥、面或米线,然后再慢慢恢复正常饮食。尤其注意,特别饿时别进食牛奶、豆浆、酸奶和白薯,可能引起消化问题。
李克强会泰国总理普京赠习近平手机奥巴马抵京古木层遗迹跨国反腐障碍皇家一号案再开庭师昌绪院士逝世供电所长拉闸安倍吃烤鸭中韩自贸区谈判沪港通股票交易习近平首提亚太梦想APEC与你我关系李克强致贺信北京反腐败宣言