原标题:20条健康饮食“金标准” 你达标了吗?
7.早饭吃热的。清晨,人体内的神经及血管都还处于收缩状态,此时如果吃冰冷的食品,可能使消化系统发生痉挛。中医认为,早餐应该吃热食,保护胃气。建议早餐选择热稀饭、热麦片、热豆浆等,再配上包子、面包等干主食。
(责编:杨翼、蒋琪)
7.早饭吃热的。清晨,人体内的神经及血管都还处于收缩状态,此时如果吃冰冷的食品,可能使消化系统发生痉挛。中医认为,早餐应该吃热食,保护胃气。建议早餐选择热稀饭、热麦片、热豆浆等,再配上包子、面包等干主食。
李克强会泰国总理普京赠习近平手机奥巴马抵京古木层遗迹跨国反腐障碍皇家一号案再开庭师昌绪院士逝世供电所长拉闸安倍吃烤鸭中韩自贸区谈判沪港通股票交易习近平首提亚太梦想APEC与你我关系李克强致贺信北京反腐败宣言