紅棗豆漿

　　豆漿最完美的四個搭檔

　　1、紅棗

　　豆漿味甘、性平，有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效﹔紅棗更有補血養顏的作用，這款五谷豆漿具有很好的秋季潤燥養顏的功效。

　　推薦>>紅棗豆漿

　　材料：干黃豆2/3杯、干大米1/3杯、紅棗(小)10枚(或大紅棗5枚)。

　　做法：1、將干黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜﹔

　　2、將大米淘洗干淨﹔將泡好的黃豆與原料洗淨后混合放入杯體中，加水至上下水位線之間﹔

　　3、接通電源，按“五谷豆漿”鍵，十幾分鐘做好大米紅棗豆漿。

　　提示：煮豆漿的時候，豆漿煮沸時的溫度大概是80多度，應該續煮約五分鐘達到100度才能煮熟，如果煮不熟的話容易引起腹瀉等症狀。

分享讓更多人看到