人民網
人民網>>生態

這樣喝豆漿勝過吃補藥 揭豆漿的4個完美搭檔【4】

2015年02月05日08:49 | 來源:家庭醫生在線
小字號
原標題:這樣喝豆漿勝過吃補藥 揭豆漿的4個完美搭檔

點擊圖片進入下一頁

  枸杞豆漿

  2、枸杞

  枸杞豆漿含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。

  枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發等功效,是提高男女性功能的健康良藥。

  推薦>>枸杞豆漿

  材料:黃豆50克,干枸杞5克,水1000毫升,糖適量。

  做法:黃豆、枸杞浸泡6∼16小時,備用﹔將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機(連同泡水),加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾后即可食用。

(責編:楊翼、蔣琪)

分享讓更多人看到

返回頂部