這樣喝豆漿勝過吃補藥 揭豆漿的4個完美搭檔【6】
2015年02月05日08:49 | 來源:家庭醫生在線
原標題:這樣喝豆漿勝過吃補藥 揭豆漿的4個完美搭檔
綠豆豆漿
4、綠豆
豆漿味甘、性平,有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效﹔綠豆更有清熱解毒的作用,這款豆漿具有很好的秋季潤燥養顏的功效。
推薦>>綠豆豆漿
材料:干黃豆1/3杯、干大米1/3杯、綠豆1/3杯
做法:1、將干黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜﹔
2、將大米淘洗干淨﹔將泡好的黃豆與綠豆、大米等原料洗淨后混合放入杯體中,加水至上下水位線之間﹔
3、接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好綠豆豆漿。
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(責編:楊翼、蔣琪)
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