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這樣喝豆漿勝過吃補藥 揭豆漿的4個完美搭檔【6】

2015年02月05日08:49 | 來源:家庭醫生在線
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原標題:這樣喝豆漿勝過吃補藥 揭豆漿的4個完美搭檔

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  綠豆豆漿

  4、綠豆

  豆漿味甘、性平,有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效﹔綠豆更有清熱解毒的作用,這款豆漿具有很好的秋季潤燥養顏的功效。

  推薦>>綠豆豆漿

  材料:干黃豆1/3杯、干大米1/3杯、綠豆1/3杯

  做法:1、將干黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜﹔

  2、將大米淘洗干淨﹔將泡好的黃豆與綠豆、大米等原料洗淨后混合放入杯體中,加水至上下水位線之間﹔

  3、接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好綠豆豆漿。

(責編:楊翼、蔣琪)

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