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分享到QQ空间原标题：减肥必知！10大饮食减肥知识 吃对了就瘦
原标题：减肥必知！10大饮食减肥知识 吃对了就瘦
要诀七：追求多样性的食物会让你在不知不觉中多吃很多
在选择食物时，有多种食物给我们选择，我们会比平常多吃百分之三十的食物，这是我们大脑原始的反映命令我们追求多样性食物。特别在吃自助餐的时候，看到这么多食物大脑会异常亢奋，“我要这个、这个和这个，”不知不觉之中我们就比平时多吃了很多。
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(责编：蒋琪、王静)
手机看新闻原标题：减肥必知！10大饮食减肥知识 吃对了就瘦
要诀七：追求多样性的食物会让你在不知不觉中多吃很多
在选择食物时，有多种食物给我们选择，我们会比平常多吃百分之三十的食物，这是我们大脑原始的反映命令我们追求多样性食物。特别在吃自助餐的时候，看到这么多食物大脑会异常亢奋，“我要这个、这个和这个，”不知不觉之中我们就比平时多吃了很多。
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