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西兰花冬瓜洋葱 25种食物竟是“不老仙丹”【20】

2014年04月30日08:24 来源：华龙网手机看新闻

原标题：西兰花冬瓜洋葱 25种食物竟是“不老仙丹”

麦芽能降低结肠和直肠癌的发病率，因为它易被吸收。麦芽本身是无味的，因此要把它撒在麦片或加在酸奶中。近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。

西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。香菜香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素a和维生素c等元素，香菜还可利尿，有利于维持血糖含量并能防癌。25种食物竟是"不老仙丹")

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(责编：杨翼、蒋琪)

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