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西兰花冬瓜洋葱 25种食物竟是“不老仙丹”【28】

2014年04月30日08:24 来源：华龙网手机看新闻

原标题：西兰花冬瓜洋葱 25种食物竟是“不老仙丹”

凉菜的汁用来蘸着吃

很多人去饭店都喜欢点盘大拌菜或蔬果沙拉，觉得这样能补充维生素。其实，这些菜中的酱汁反而会给原本健康的菜带来不少热量。最好把调好的酱汁放在一个小碗里，用切好的菜蘸着吃，这样，你需要的酱汁只是原来的1/6。

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(责编：杨翼、蒋琪)

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