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时令石榴延缓衰老!这些水果 11月最值得吃的【4】

2014年11月15日21:45    来源:爱美网论坛    手机看新闻
原标题:时令石榴延缓衰老!这些水果 11月最值得吃的

 时令石榴延缓衰老!这些水果 11月最值得吃的

  4、柚子

  柚子的最佳上市时间是9月下旬到明年2月。中医认为柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。

  柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。

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(责编:蒋琪、王静)


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