原标题:时令石榴延缓衰老!这些水果 11月最值得吃的
5、橘子
11月到第二年4月是橘子上市的时间。橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用,还可以促进通便,并且可以降低胆固醇,预防动脉硬化。
经常食用除对健康有益外,还能长保青春!专家表示,咳嗽不能吃橘子,因为橘子“生热生痰”。橘子好处虽多,但宜常吃,不宜多吃,并且建议不要空腹吃橘子。
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(责编:蒋琪、王静)
5、橘子
11月到第二年4月是橘子上市的时间。橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用,还可以促进通便,并且可以降低胆固醇,预防动脉硬化。
经常食用除对健康有益外,还能长保青春!专家表示,咳嗽不能吃橘子,因为橘子“生热生痰”。橘子好处虽多,但宜常吃,不宜多吃,并且建议不要空腹吃橘子。
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