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分享到QQ空間原標題：養生警惕：水喝太多也要命! 切忌8大致命誤區
7、口渴再喝水身體已脫水
人們判斷自己是否缺水往往以渴不渴為標准，實際上這很不合理。口渴是人體水分失去平衡、細胞脫水已到一定程度時，中樞神經發出的要求補水信號。口渴才喝水，等於泥土龜裂再灌溉，不利身體健康。
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(責編：楊翼、蔣琪)
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7、口渴再喝水身體已脫水
人們判斷自己是否缺水往往以渴不渴為標准，實際上這很不合理。口渴是人體水分失去平衡、細胞脫水已到一定程度時，中樞神經發出的要求補水信號。口渴才喝水，等於泥土龜裂再灌溉，不利身體健康。
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