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分享到QQ空間原標題：減肥妙招:15大天然吸脂食物 每天狂瘦1斤
14.烏賊
熱量：84 大卡(100克可食部分）
烏賊脂肪含量很低，蛋白質含量高，具有較高的營養價值，是減肥時的好食物。
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(責編：蔣琪、王靜)
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14.烏賊
熱量：84 大卡(100克可食部分）
烏賊脂肪含量很低，蛋白質含量高，具有較高的營養價值，是減肥時的好食物。
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