1.祛濕熱健脾胃
小滿過后，天氣逐漸炎熱起來，雨水開始增多，預示夏季即將來臨。根據氣候的特點，小滿養生重在祛濕熱健脾胃。在飲食上，應注意多進食具有清熱、養陰、祛濕、暖胃等功效的食物，禁忌辛辣刺激性食物和高熱量的油膩食物。
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