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10个饮食减肥法则 开心享瘦不长脂肪【6】

2014年03月03日08:08    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:10个饮食减肥法则 开心享瘦不长脂肪

10个饮食减肥法则 开心享瘦不长脂肪

  6.多吃鱼:

  品目众多的肉类中,鱼肉是排毒饮食中的重要成分。鱼肉不仅富含能帮助消除体内自由基的OMEGA-3脂肪酸外,还具有超强的甩掉有毒脂肪的能力。每周保证4~5餐的饮食有鱼肉,不但能排毒减肥,更能防毒。

(责编:蒋琪、王静)


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