原標題:健康飲食:13個錯誤的日常飲食 你中招了嗎?
錯誤五:雞肉比豬肉脂肪少
前提是你完全去掉雞皮,烤雞連皮食用,其脂肪含量是17.5%,而豬裡脊肉的脂肪含量隻有2%。不過,不帶皮的雞胸肉,脂肪含量真的很低,僅為1%。
錯誤六:維生素C 能預防感冒
大量科學研究表明,維生素C 雖然有增強機體抵抗力的作用,但即便是服用大劑量的維生素C,也不能降低感冒的發病率。
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(責編:楊翼、蔣琪)
錯誤五:雞肉比豬肉脂肪少
前提是你完全去掉雞皮,烤雞連皮食用,其脂肪含量是17.5%,而豬裡脊肉的脂肪含量隻有2%。不過,不帶皮的雞胸肉,脂肪含量真的很低,僅為1%。
錯誤六:維生素C 能預防感冒
大量科學研究表明,維生素C 雖然有增強機體抵抗力的作用,但即便是服用大劑量的維生素C,也不能降低感冒的發病率。
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