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分享到QQ空間原標題：健康飲食：13個錯誤的日常飲食 你中招了嗎？
錯誤七：有機食物更營養
如果你指望通過吃有機食物來獲取更多的營養，那恐怕要失望了。來自國外的相關研究顯示，有機食物所含的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質和微量元素等營養成分並不比普通食物高。但相比普通食物來說，有機食物的農藥和化學生長調節劑的殘留還是要低一些的，所以說，如果你追求的是安全，建議優先購買有機食物。
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(責編：楊翼、蔣琪)
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錯誤七：有機食物更營養
如果你指望通過吃有機食物來獲取更多的營養，那恐怕要失望了。來自國外的相關研究顯示，有機食物所含的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質和微量元素等營養成分並不比普通食物高。但相比普通食物來說，有機食物的農藥和化學生長調節劑的殘留還是要低一些的，所以說，如果你追求的是安全，建議優先購買有機食物。
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