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温补、平补、清补 冬季不同食补方怎么吃?【10】

来源:爱美网

2014年12月29日08:45    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:冬至养生:分清3种补身食物

冬至养生:分清3种补身食物

  ③清补食物

  清补(性寒)的食物:可以泄火、清心、濡热、润燥、止渴、生津等。

  适用人群:阴虚热盛

    忌用人群:阳虚畏寒者

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(责编:杨翼、蒋琪)


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