原标题:冬至养生:分清3种补身食物
①温补食物
温补食物是食物呈现温热性,吃了能生热、暖胃、助阳、益气、御寒、保温。
适用人群:阳虚或气阳亏损,如肢冷、畏寒、乏力、疲倦、水肿等症患者,和普通人。
忌用人群:阴虚热盛者
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(责编:杨翼、蒋琪)
①温补食物
温补食物是食物呈现温热性,吃了能生热、暖胃、助阳、益气、御寒、保温。
适用人群:阳虚或气阳亏损,如肢冷、畏寒、乏力、疲倦、水肿等症患者,和普通人。
忌用人群:阴虚热盛者
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