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温补、平补、清补 冬季不同食补方怎么吃?【6】

来源:爱美网

2014年12月29日08:45    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:冬至养生:分清3种补身食物

冬至养生:分清3种补身食物

  ②平补食物

  平补(性平)的食物:性能平和,适应性强。

    适用人群:健康人或寒、热病人,无论阴虚、阳虚,都可食用,算是绝大部分人群都能食用的“亲民”食材啦。

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(责编:杨翼、蒋琪)


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