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西蘭花冬瓜洋蔥 25種食物竟是“不老仙丹”【10】

2014年04月30日08:24 來源：華龍網手機看新聞

原標題：西蘭花冬瓜洋蔥 25種食物竟是“不老仙丹”

橙子推薦理由：防癌，一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素c，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。

西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿卜素，開十字花的蔬菜已被科學家們証實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。香菜香菜中富含鐵、鈣、鉀、鋅、維生素a和維生素c等元素，香菜還可利尿，有利於維持血糖含量並能防癌。25種食物竟是"不老仙丹")

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(責編：楊翼、蔣琪)

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