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西蘭花冬瓜洋蔥 25種食物竟是“不老仙丹”【19】

2014年04月30日08:24 來源：華龍網手機看新聞

原標題：西蘭花冬瓜洋蔥 25種食物竟是“不老仙丹”

貝類含有維生素b12.有助於健康皮膚，保持皮膚彈性和光澤。

西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿卜素，開十字花的蔬菜已被科學家們証實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。香菜香菜中富含鐵、鈣、鉀、鋅、維生素a和維生素c等元素，香菜還可利尿，有利於維持血糖含量並能防癌。25種食物竟是"不老仙丹")

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(責編：楊翼、蔣琪)

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