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分享到QQ空間原標題：時令石榴延緩衰老！這些水果 11月最值得吃的
5、橘子
11月到第二年4月是橘子上市的時間。橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用，還可以促進通便，並且可以降低膽固醇，預防動脈硬化。
經常食用除對健康有益外，還能長保青春！專家表示，咳嗽不能吃橘子，因為橘子“生熱生痰”。橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，並且建議不要空腹吃橘子。
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(責編：蔣琪、王靜)
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5、橘子
11月到第二年4月是橘子上市的時間。橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用，還可以促進通便，並且可以降低膽固醇，預防動脈硬化。
經常食用除對健康有益外，還能長保青春！專家表示，咳嗽不能吃橘子，因為橘子“生熱生痰”。橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，並且建議不要空腹吃橘子。
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