原標題:時令石榴延緩衰老!這些水果 11月最值得吃的
6、葡萄柚
葡萄柚,從9月到第二年4月都有上市。葡萄柚的成分和其他柑橘類水果幾乎完全相同,它的維生素C含量在柑橘類水果中也是出類拔萃的。葡萄柚能有效消除疲勞,緩解宿醉。
另外,葡萄柚中的糖分比較少,即使每天食用也不必擔心發胖。要想盡快消除疲勞,最好喝一杯葡萄柚汁。葡萄柚中的維生素C能夠增強肝功能,可以促使毒素排出體外。
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(責編:蔣琪、王靜)